滑雪教程

打算长期去滑雪场应该准备什么装备?

admin 发布于 2016-12-07

不再只是偶尔去玩玩,建议大家还是要有自己的滑雪装备。 护目镜:防止雪盲的发生,在下雪时防止雪花打痛眼睛。 滑雪手套:防寒,防割伤,,外层面料一定要防水。 滑雪内衣:一般的棉制内衣吸汗但不透气,汗湿后一直凉冰冰的,造成体温丧失,不适宜滑雪时穿。 滑雪外衣:优质的滑雪外衣防水防风,轻...

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滑雪须知

admin 发布于 2016-12-07

滑雪须知 一、滑雪者租赁滑雪用具时,应检查雪鞋,雪杖,雪板,脱离器是否完好,发现问题可向服务人员提出更换。 二、滑雪者在滑雪时应穿滑雪服、佩戴滑雪手套、护脸、护膝等护具。 三、滑雪者应提高自我保护意识。能够较好地控制滑行速度,并可以避开雪道上的障碍物及其他滑雪者时,方能到较高级别...

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避免首滑小问题

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admin 发布于 2016-11-17

最近一波首滑(摔)之后,小爱玩的朋友圈除了各种炫照,也有不少雪板丢失,滑雪被撞的消息。 比如…. 一雪友将雪板和伸缩碳杖遗落在雪具大厅后丢失。 一雪友在雪道被撞,雪仗断裂,雪裤已废,撞人者…逃逸… 这类事件在往年雪季也时有发生,我们也许改变不了...

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滑雪场拍照走起来!

admin 发布于 2016-11-17

滑雪场拍照走起来! 冬天一到,陕西的的各大滑雪场永远满满当当! 活泼好动的陕西人怎么能放过冬天去滑雪的机会呢?! 在滑雪场,除了运动健身外,拍照的机会绝对不能放过,蓝天啊!白雪啊!屁股后面一溜飞扬的雪渣啊!最重要的是穿着运动服帅帅的自己啊!不拍下来简直对不起自己好么…...

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滑雪初学小窍门

admin 发布于 2014-11-01

1、不能选择太小或紧包身体的服装,否则会限制滑行时的滑行动作。 2、滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便,但裤子一定要是高腰式,最好有背带和软腰带;连身滑雪服防止进雪的效果比分身的好。 3、应选用耐磨防撕、防风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料的滑雪服。内层...

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滑雪必须的器材介绍

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admin 发布于 2014-10-19

滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。 第一、滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油...

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滑雪教练忠告:用好屁股,减少痛苦

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admin 发布于 2014-10-18

  一是适当调节固定器。雪板上固定器的作用是将雪鞋与雪板固定在一起,其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大,这样在高速滑雪运动中雪 板不会脱落,而初学者或非运动员要注意将强度降低,这样,摔倒后雪板可以自动脱落,不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节程度,一定要...

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初次进入滑雪场应注意的事项

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admin 发布于 2014-10-17

1、滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。 2、在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。 4、请尽量穿戴专...

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了解不同的雪质有助你掌握真正的滑雪技巧

admin 发布于 2014-09-28

  提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。   有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状 等、泥状雪、冰状雪等;人工造的雪主要有压实的粉状雪、雪道雪等计六十多...

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基本滑雪技术

admin 发布于 2014-09-28

     在学习基本滑雪技术时,主要要求学员掌握四种滑降技术、两种转弯技术, 并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。   学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心,学习转弯技术则能使滑雪得轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪...

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