标签:双板滑雪基础

中国滑雪场

滑雪摔倒有讲究

admin 发布于 2015-09-27

滑雪能增加人体的柔韧性,锻炼骨骼关节,又可以消耗脂肪,增强人的心肺功能。但每年因为滑雪而出现骨伤的人也不少,吉林大学白求恩 第三医 院骨科医学博士、副教授、副主任医师陈伟提醒市民朋友,滑雪前一定要热好身,根据个人情况选择雪道,预感要摔倒时尽量侧身摔,不要试图强行扭转,注意保护 好...

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中国滑雪场

双板滑雪技巧教程大全(图)

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admin 发布于 2015-09-27

  全制动剎车:  1. 以直滑降姿势滑行。  2. 力量放脚跟,将雪板后端向外推出 ,逐渐用力,直到雪板速度停止。  3. 身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) 。  4. 膝盖没有向内夹起来的动作! 滑雪 滑雪  若是重心偏后的话,雪板前端刮雪的动作会较不明显! ...

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双板滑雪技巧

基本滑雪技术

admin 发布于 2014-09-28

     在学习基本滑雪技术时,主要要求学员掌握四种滑降技术、两种转弯技术, 并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。   学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心,学习转弯技术则能使滑雪得轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪...

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