标签:滑雪常识

滑雪入门

初学滑雪者必读

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admin 发布于 2017-10-19

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪...

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中国滑雪场

双板滑雪技巧教程大全(图)

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admin 发布于 2015-09-27

  全制动剎车:  1. 以直滑降姿势滑行。  2. 力量放脚跟,将雪板后端向外推出 ,逐渐用力,直到雪板速度停止。  3. 身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) 。  4. 膝盖没有向内夹起来的动作! 滑雪 滑雪  若是重心偏后的话,雪板前端刮雪的动作会较不明显! ...

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滑雪入门

滑雪教练忠告:用好屁股,减少痛苦

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admin 发布于 2014-10-18

  一是适当调节固定器。雪板上固定器的作用是将雪鞋与雪板固定在一起,其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大,这样在高速滑雪运动中雪 板不会脱落,而初学者或非运动员要注意将强度降低,这样,摔倒后雪板可以自动脱落,不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节程度,一定要...

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滑雪入门

初次进入滑雪场应注意的事项

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admin 发布于 2014-10-17

1、滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。 2、在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。 4、请尽量穿戴专...

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